Zutaten: (für 4 Personen)
800g Wirsing, in mundgerechte Stücke geteilt
2 EL Butter oder Margarine
2 EL Meerrettich frisch oder 4 EL aus dem Glas
100 ml Kochwasser vom Gemüsegaren
200 ml Sahne
2 EL Reismehl (zum Binden o.ä.)
Salz
2 EL Schnittlauch, geschnitten
Zubereitung:
Wirsing dünsten.
Fett in der Pfanne erhitzen.
Meerrettich, Kochwasser und Sahne einrühren.
Reismehl mit 1/3 Tasse Wasser glattrühren und ebenfalls in das Sahnegemisch einrühren.
Einmal aufkochen und danach etwas köcheln lassen bis eine sämige Soße entsteht.
Wirsing mit der Meerrettichsahen vermengen und mit Salz abschmecken.
Am Schluss den Schnittlauch unterheben.
Zum Beispiel mit Salzkartoffeln genießen.
Guten Appetit!
Elisabeth
Donnerstag, 30. Januar 2014
Wirsing mit Meerrettichsahne
Spaghettikürbis (mit Kürbiskernpesto oder einer anderen Soße)
Wir haben noch VIEL Spaghettikürbis gelagert! Probiert den doch mal!
Zutaten: (für 4 Personen)
1 Spaghettikürbis (1,5-2 kg)
1 fein gehackte Knoblauchzehe
1 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer
klein gehackte Blätter von 1 Bd Basilikum
100 g geriebener Parmesan
Zubereitung:
Den Kürbis mit einer Gabel mehrmals anstechen, damit er in der Hitze nicht platzt.
In einem ausreichend großem Topf Kürbis mit reichlich Wasser 40 Minuten sprudelnd kochen. (Oder im Backofen/Dampfgarer ca. 70 Min.)
Kürbis herausnehmen und auf einer Platte auskühlen lassen.
Mit einem langen, scharfen Messer den Kürbis längs halbieren und mit einem Esslöffel Kerne entfernen.
Mit Hife von 2 Gabeln das spaghettiähnliche Fruchtfleisch lösen (die "Spaghetti" verlaufen der Breite nach!)
In einer Pfanne den Knoblauch in dem Olivenöl andünsten.
Die Kürbisspaghetti hinzugeben, mit Salz und Pfeffer und evtl. Basilikum würzen. Anschließend mit Parmesan bestreuen und alles vorsichtig untermischen. Mit Parmesan und Basilikum garnieren.
Zum Beispiel mit einem Kürbiskernpesto, anderen Pesto oder einer Soße z.B. Tomatensoße genießen.
Kürbiskernpesto: z.B. im Herbst einmachen
60g Kürbiskerne
1 Bd Basilikum
30g Parmesan
1 durchgepresste Knoblauchzehe
50 ml Kürbiskernöl oder Olivenöl
Salz, Pfeffer
Alle Zutaten zu einem Pesto mixen.
Guten Appetit!
Elisabeth
Zutaten: (für 4 Personen)
1 Spaghettikürbis (1,5-2 kg)
1 fein gehackte Knoblauchzehe
1 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer
klein gehackte Blätter von 1 Bd Basilikum
100 g geriebener Parmesan
Zubereitung:
Den Kürbis mit einer Gabel mehrmals anstechen, damit er in der Hitze nicht platzt.
In einem ausreichend großem Topf Kürbis mit reichlich Wasser 40 Minuten sprudelnd kochen. (Oder im Backofen/Dampfgarer ca. 70 Min.)
Kürbis herausnehmen und auf einer Platte auskühlen lassen.
Mit einem langen, scharfen Messer den Kürbis längs halbieren und mit einem Esslöffel Kerne entfernen.
Mit Hife von 2 Gabeln das spaghettiähnliche Fruchtfleisch lösen (die "Spaghetti" verlaufen der Breite nach!)
In einer Pfanne den Knoblauch in dem Olivenöl andünsten.
Die Kürbisspaghetti hinzugeben, mit Salz und Pfeffer und evtl. Basilikum würzen. Anschließend mit Parmesan bestreuen und alles vorsichtig untermischen. Mit Parmesan und Basilikum garnieren.
Zum Beispiel mit einem Kürbiskernpesto, anderen Pesto oder einer Soße z.B. Tomatensoße genießen.
Kürbiskernpesto: z.B. im Herbst einmachen
60g Kürbiskerne
1 Bd Basilikum
30g Parmesan
1 durchgepresste Knoblauchzehe
50 ml Kürbiskernöl oder Olivenöl
Salz, Pfeffer
Alle Zutaten zu einem Pesto mixen.
Guten Appetit!
Elisabeth
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Kürbis,
Spaghettikürbis
Donnerstag, 23. Januar 2014
Radicchio mit Posteleinjoghurt
Zutaten: (für 2 Personen)
1 Kopf Radicchio oder (roter) Chicoree
2 Eier
200g stichfester Joghurt
50g-100g Postelein
1 Msp. geriebene Zitronenschale
1 1/2 TL Zitronensaft
Salz, weißer Pfeffer
Zubereitung:
Den Radicchio putzen, waschen & trockenschleudern. die Blätter mundgerecht zerpflücken und auf einer Platte anrichten. Die Eier in ca. 7 Min. wachweich kochen. Kalt abschrecken und pellen.
Den Joghurt glatt rühren. Den Portulak waschen und trockenschleudern, grob hacken und unter den Joghurt heben. Den Joghurt mit Zitronenschale, Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.
Die Eier vierteln und rund um den Radicchio anrichten. Das Joghurtdressing über den Salat träufeln. Sofort servieren.
Guten Appetit!
Elisabeth
1 Kopf Radicchio oder (roter) Chicoree
2 Eier
200g stichfester Joghurt
50g-100g Postelein
1 Msp. geriebene Zitronenschale
1 1/2 TL Zitronensaft
Salz, weißer Pfeffer
Zubereitung:
Den Radicchio putzen, waschen & trockenschleudern. die Blätter mundgerecht zerpflücken und auf einer Platte anrichten. Die Eier in ca. 7 Min. wachweich kochen. Kalt abschrecken und pellen.
Den Joghurt glatt rühren. Den Portulak waschen und trockenschleudern, grob hacken und unter den Joghurt heben. Den Joghurt mit Zitronenschale, Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.
Die Eier vierteln und rund um den Radicchio anrichten. Das Joghurtdressing über den Salat träufeln. Sofort servieren.
Guten Appetit!
Elisabeth
Freitag, 10. Januar 2014
Solawi Cafe
Gestern war wieder Solawi Cafe.
Das ist ein Info- & Treffpunkt für Interessierte der Solidarischen Landwirtschaft und Mitglieder der Solawi Heckerei.
Das Cafe ist jeden ersten Donnerstag im Monat von 16-20 Uhr in der Bioland Gärtnerei Hecker.
Nächster Termin ist der 6. Februar 2014.
Wir freuen uns über Ihren/Euren Besuch!
Das ist ein Info- & Treffpunkt für Interessierte der Solidarischen Landwirtschaft und Mitglieder der Solawi Heckerei.
Das Cafe ist jeden ersten Donnerstag im Monat von 16-20 Uhr in der Bioland Gärtnerei Hecker.
Nächster Termin ist der 6. Februar 2014.
Wir freuen uns über Ihren/Euren Besuch!
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