Sonntag, 11. August 2013

Halbrohe Frühlingsrollen und Gemüse süß-sauer



Hier endlich das Rezept für die köstlichen Frühlingsrollen und das Gemüse süß-sauer. Und nicht erschrecke, die Mengenangaben beziehen sich auf unsere Kochgruppe, d.h. auf ca. 10 Personen. Beim Nachkochen also einfach die Menge reduzieren.

Frische Frühlingsrollen:

Zuerst wird das Omlette wie folgt zubereitet:
10 Eier, Öl, 5 Knoblauchzehen im Mörser zerdrückt, ca. 3 EL Austernsoße, Salz
Etwas Öl in eine Pfanne geben. Den zerdrückten Knoblauch darin anbraten. Etwas Knoblauch in der Pfanne lassen, den Rest beiseite stellen für die Soße. Die Eier mit der Austernsoße und Salz verquirlen und 4-5 Omlettes braten. Zur Seite stellen und abkühlen lassen.

Für den Dip wird eine sauer-scharfe Soße zubereitet:
Apfelessig, Balsamico creme, Sojasoße, Zucker, Chili, Knoblauch, 1 TL fein geriebene Karotten, 2 TL fein ger. Radi, 2 handvoll Erdnüsse im Mörser grob zerkleinern
1,5 fache Menge Essig, 1 fache Menge Balsamico creme, 5 fache Menge Sojasoße, 2 fache Menge Zucker erhitzen und rühren bis sich der Zucker aufgelöst hat. Klein geschnittenen Chili und den Knoblauch der vom Omelette übrig ist zugeben. Abschmecken und zum Schluss den fein geriebenen Radi, die fein geriebenen Karotten roh und die Erdnüsse zugeben. Zur Seite stellen und abkühlen lassen.

Als nächstes werden die Frühlingsrollen gerollt:
Reispapier 22cm (Asia Lac Thien), Omlette, Reisnudeln, 1 Gurke, 1 Paprika rot, 2 Karotten, Salatblätter, evtl. Koriander, Basilikumblätter rot, Borretschblüten. Evtl. Chili
Die rote Paprika in dünne längliche Streifen schneiden. Karotten mit einem Julienneschneider der Länge nach in dünne Streifen schneiden. Die Gurke in dünne längliche Streifen schneiden. Das Omlette in feine Streifen schneiden. Reisnudeln einweichen nach Packungsanleitung. Reispapier in heißes oder sehr warmes Wasser einweichen. Das eingeweichte Reispapier auf einem Brett auslegen. Pro Rolle 3 Borretschblüten, 2 Paprikastreifen, 2 Gurkenstreifen, etwas Karotte, 1 Salatblatt, etwas Reisnudeln,1 Basilikumblatt, evtl. Koriander und Chili auf das Reispapier legen, einschlagen auf beiden Seiten und relativ zügig rollen, damit das Reispapier nicht reisst. Alles rollen oder als „do it yourself Essen“ auf dem Tisch jeden selbst rollen lassen. Mit der dunklen Soße genießen. Die Rollen am Besten gleich verzehren, da das Reispapier sonst hart wird.

Gemüse süß-sauer mit Reis:

Öl, 5 Knoblauchzehen (im Mörser grob zerkleinert), 250g Sojaschnetzel grob (eingeweicht), 1 gr. Dicke Kochgurken (ohne Kerne), 2 Zucchini, 1/2 frische Ananas, ca. 500g Tomaten, 1 Gemüsezwiebel, Sojasoße, Austernsoße, Salz, Pfeffer, Zucker, Apfelessig (das Gemüse ist je nach Angebot austauschbar)
Gemüse in grobe Stücke schneiden. Den Knoblauch in etwas Öl anbraten. Sojaschnetzel dazu geben. Zucchini zugeben. Sojasoße, Austernsoße, etwas Salz und Pfeffer, die Ananas, etwas Zucker dazugeben, umrühren und kurz mit geschlossenem Deckel dünsten. Dann die Gurken und das weiße von der Gemüsezwiebel zugeben. Nochmal mit Austernsoße, Sojasoße, Salz, Pfeffer würzen. Kurz andünsten. Tomaten und das grüne der Gemüsezwiebel dazugeben und mit geschlossenem Deckel ein paar Minuten dünsten. Etwas Essig dazu und evtl. nochmal nachwürzen. Für mehr Farbe evtl. etwas Tomatenmark zugeben. Für eine dickere Soße mit etwas Mehl binden.
Mit Reis servieren.

Guten Appetit und lasst es euch schmecken!
Veronika

Sonntag, 4. August 2013

Solawi Kochkurs Teil I



Zuerst wurde geschnibbelt...

Nachdem die Frühlingsrollen von Pum beim Hoffest auf so große Resonanz gestoßen sind, hat sie am Donnerstag, den 01.08, zu einem Kochkurs in der Gärtnerei geladen.
Thema: Halbrohe Frühlingsrollen und Gemüse süß-sauer! 





...dann gerollt....
Elf Interessiert Solawimitglieder haben sich nach dem Gemüseabholen in der Gärtnereiküche getroffen und der thailändischen Gärtnerin über die Schulter geschaut. Zuerst wurde eine süß-scharfe Soße zum Dippen für die Frühlingsrollen zubereitet. Und dann durften wir auch schon selbst Hand anlegen, als es darum ging die eingeweichten Reisteigblätter mit frischem Gemüse, Reisnudeln, Omelette und aromatischen Kräutern zu füllen und zu ansehnlichen Rollen zusammen zu legen. 



...und wieder geschnibbelt.
Begeistert von unseren Endprodukten haben wir sie als Vorspeise gegessen und dabei fast vergessen, dass es ja noch einen Hauptgang zu kochen gab.







Guten Appetit!
 Als Hauptspeise gab es Gemüse süß-sauer, mit Gurke, Tomate, Zwiebel und Ananas. Gegessen wurde an einer langen Tafel im Hof der Gärtnerei, bei einer frischen Abendbrise.

Abendessen an der langen Tafel
Wer die Frühlingsrollen und das Gemüse nachkochen möchte, muss sich noch ein bisschen gedulden, aber in Kürze gibt es hier die Rezepte. Und ich bin gespannt auf die frittierten Frühlingsrollen und das Gemüsecurry nächsten Donnerstag.

Eure Veronika